sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Frango refogado com maçã

Estava, com o eu filho mais velho, a ajudar e  dar alento para fazer os TPC's (Afinal...é sexta-feira, suei o dia inteiro...), bem estavamos os dois cansados...e eu  pensar o que vou fazer para jantar. Tinha 4 coxas de frango, procurei na net, mas nada me apeteceu...vou inventar...não sei se mais alguém teve ideia igual...não sei se é origin ou não....
 
Ingredientes:
. 1 cebola grande
. 2 maçãs médias
. 1 colher de sopa de concentrado de tomate
. 2 colheres de sopa de azeite
. 100 ml de natas
. 4 coxas de frango
. Salsa q.b.
. Piripri q.b.
. 250 ml de leite
 
Confeção
  1. Cortar a cebola às rodelas e as maçãs em fatias finas
  2. Colocar num tacho o azeite, a cebola e a maçã
  3. Pôr o tacho em lume brando, até a cebola alourar
  4. Juntar o salsa picada, o sal, o piripiri e as coxas de frango. Deixar alourar.
  5. Juntar o leite, as natas e o concentrado de leite
  6. Tapar o tacho e deixar em lume brando por 20 minutos.
Acompanhar cm arroz branco ou esparguete e bróculos.
     

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