quinta-feira, 26 de outubro de 2017

Empadão de soja

Ingredientes

  • 100 gr de soja granulada
  • 1kg de batatas
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 4 colheres (sopa) azeite
  • 200 ml de polpa de tomate
  • 2 colheres (sopa) de molho de soja
  • 1 colher de chá de tomilho
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 200 ml de leite (vaca ou soja)
  • 1 ovo batido (para pincelar)
  • Sementes de sésamo para polvilhar
  • Sal e pimenta q.b.

Confeção
  •  Colocar a soja a demolhar em água morna  por 20 minutos.
  • Descaque as batatas, corte-as ao meio, e coza-as com água e sal por 20 minutos
  • Descasque a cebola e alhos e pique-os. Deite num tacho com o azeite e refogue até a cebola ficar douradinha. Junte a soja escorrida, mexa, junte a polpa de tomate. Tempere com sal e pimenta. Adicione o molho de soja e o tomilho. Tape o tacho e deixe cozinhar, em lume brando, até ficar quase sem molho.
  • Escorra as batatas e reduza-as a puré. Junte a manteiga e o leite e pimenta e mexa bem.
  • Num tabuleiro, ponha o refogado de soja e cubra com o puré. Pincele com o ovo batido e pulvilhe com sementes de sésame.
  • Coloque no forno pré-aquecido a 180ºC até  ficar douradinho.

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